Penyelidikan menunjukkan bahawa banyak probiotik mempunyai kesan anti-radang yang hebat. Mikroorganisma bermanfaat ini boleh membantu badan mengawal sistem imun dan mengurangkan keradangan di pelbagai bahagian badan, terutamanya usus. Kesan anti-radang probiotik disokong oleh semakin banyak kajian, dan kesan khusus mungkin berbeza-beza bergantung pada ketegangan probiotik, status kesihatan individu dan jenis keradangan.
Bagaimanaprobiotik anti-radangmengurangkan keradangan:
1) Mengawal selia mikrobiom usus probiotik radang manusia:
Probiotik untuk keradanganboleh membantu mengimbangi mikrobiom usus dengan meningkatkan bakteria berfaedah dan mengurangkan bakteria berbahaya. Mikrobiom usus yang seimbang adalah penting untuk mengekalkan tindak balas imun yang sihat dan mengurangkan keradangan kronik.
2) Menguatkan penghalang usus:
Probiotik anti-radang boleh menguatkan lapisan usus dan menghalang bahan berbahaya seperti toksin dan patogen daripada memasuki saluran darah. Ini mengurangkan pendedahan sistem imun kepada pencetus keradangan yang berpotensi.
3) Menghasilkan asid lemak rantaian pendek (SCFA):
Sesetengah probiotik menghasilkan asid lemak rantai pendek seperti butirat yang mempunyai sifat anti-radang. SCFA membantu menyuburkan sel-sel yang melapisi kolon dan mengurangkan keradangan usus.
4) Peraturan sel imun:
Probiotik untuk keradanganboleh menjejaskan sel imun, seperti sel T pengawalseliaan dan sel dendritik, untuk menggalakkan tindak balas anti-radang. Mereka juga boleh mengurangkan pengeluaran sitokin pro-radang, yang merupakan molekul isyarat yang menggalakkan keradangan.
5) Mengganggu bakteria patogen:
Dengan bersaing dengan bakteria patogen untuk mendapatkan sumber dan ruang dalam usus, probiotik boleh mengurangkan kehadiran mikroorganisma berbahaya yang boleh mencetuskan keradangan.