Tiga berikutProbiotikdiiktiraf secara meluas untuk faedah mereka kepada tubuh manusia dan penggunaannya yang meluas dalam penyelidikan dan produk komersial:
1. Lactobacillus Rhamnosus GG (LGG)
LGGManfaat utama: Adalah baik untuk menyokong kesihatan usus dan mencegah cirit-birit, termasuk cirit-birit yang berkaitan dengan antibiotik dan cirit-birit pengembara; Ia juga meningkatkan fungsi imun badan dan boleh mengurangkan risiko jangkitan pernafasan; Ia juga boleh membantu mengawal gejala sindrom usus besar (IBS).
Aplikasi utama didapati dalam suplemen probiotik, yogurt, dan makanan berfungsi.
Manfaat Utama: Ia boleh menggalakkan keseimbangan flora usus manusia yang sihat, terutamanya pada bayi dan orang tua; Ia membantu melegakan gejala intoleransi laktosa; Ia menyokong fungsi imun dan dapat mengurangkan keradangan usus.
Aplikasi biasa: Ia biasanya digunakan dalam formula bayi, produk tenusu, dan suplemen probiotik.
Manfaat Utama: Ia berkesan dalam mencegah dan merawat cirit-birit, termasuk jangkitan cirit-birit yang berkaitan dengan antibiotik dan jangkitan Clostridium difficile (C. diff). Ia menyokong fungsi penghalang usus dan mengurangkan keradangan. Probiotik berasaskan yis yang menjadikannya tahan terhadap antibiotik.
Permohonan Utama: Biasa digunakan dalam suplemen probiotik untuk mempromosikan kesihatan gastrousus.