Lactobacillus gasseriadalah ketegangan probiotik yang secara semulajadi berlaku dalam usus manusia, vagina, dan susu ibu. Ia mempunyai banyak manfaat kesihatan, terutamanya dalam pencernaan dan penyerapan, pengurusan berat badan manusia, dan menyokong sistem imun. Analisis ringkasan adalah seperti berikut:
1. Ia dapat menyokong pencernaan dan penyerapan kesihatan usus manusia
Lactobacillus gasseriBoleh membantu kita mengimbangi mikrobiologi usus dan mengurangkan pencerobohan bakteria berbahaya.
Ia juga boleh melegakan kembung, kembung, cirit -birit, dan sindrom usus besar (IBS).
Ia juga boleh membantu orang laktosa-intolerant mencerna laktosa.
2. Membantu dengan pengurusan berat badan
Kajian telah menunjukkan bahawa Lactobacillus gasseri dapat membantu mengurangkan lemak perut dan berat dengan mengurangkan penyerapan lemak, mengawal selia hormon yang berkaitan dengan selera makan, dan mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan obesiti.
Kajian Jepun 2013 mendapati bahawa peserta yang mengambil Lactobacillus Gasseri dengan berkesan mengurangkan lemak perut dalam 12 minggu.
3. Meningkatkan fungsi imun manusia
Lactobacillus gasseri dapat meningkatkan fungsi halangan usus dan mencegah patogen memasuki darah.
Ia dapat mengurangkan keterukan selesema dan jangkitan.
Penyelidikan menunjukkan ia membantu mengawal tindak balas imun dalam alahan.
4. Menyokong kesihatan vagina dan kencing
Ia membantu mengekalkan mikrobiotik vagina yang sihat, mencegah jangkitan seperti vaginosis bakteria (BV) dan jangkitan yis. Ia juga boleh mengurangkan risiko jangkitan saluran kencing (UTI) dengan menjaga bakteria buruk.
5. Boleh meningkatkan kesihatan kolesterol dan metabolik
Penyelidikan menunjukkan ia dapat menurunkan kolesterol LDL dan menyokong kesihatan jantung. Ia boleh meningkatkan kepekaan insulin, yang memberi manfaat kepada orang yang mempunyai sindrom metabolik.
SumberL. Gasseri:
Dari suplemen probiotik (periksa label untuk strain seperti L. Gasseri Bnr17, L. Gasseri SBT2055, dll.).
Beberapa makanan yang ditapai (yogurt, kefir, kimchi, sauerkraut-walaupun strain berbeza-beza).
Adakah anda mahukan cadangan untuk suplemen atau makanan tertentu yang mengandungi L. Gasseri? Jangan ragu untuk menghubungi kami!