Lactobacillus fermentumadalah probiotik yang bermanfaat dengan pelbagai manfaat kesihatan untuk badan kita. Berikut adalah beberapa kegunaan dan faedah utamanya:
1. Baik untuk kesihatan usus
Ia dapat membantu melegakan cirit -birit, kembung, dan sindrom usus besar (IBS) dengan mengimbangi flora usus dan menyokong flora usus yang sihat, meningkatkan pencernaan, dan penyerapan nutrien.
2. Membantu dengan sokongan sistem imun
Lactobacillus fermentum boleh meningkatkan fungsi imun dengan merangsang pengeluaran antibodi dan meningkatkan integriti halangan usus. Kurangkan risiko jangkitan pernafasan dan gastrousus.
3. Membantu dengan pengurusan kolesterol
Kajian telah menunjukkan bahawa ia membantu menurunkan kolesterol LDL ("buruk") dan meningkatkan metabolisme lipid.
4. Mempunyai kesan anti-radang
Lactobacillus fermentumserbuk boleh mengurangkan keradangan di usus dan tisu lain, yang memberi manfaat kepada penyakit seperti penyakit usus radang (IBD).
5. Hartanah antioksidan
Menghasilkan antioksidan yang membantu meneutralkan radikal bebas dan mengurangkan tekanan oksidatif.
6. Kesihatan vagina dan kencing
Membantu mengekalkan mikrobiotik vagina yang sihat dan mencegah jangkitan seperti vaginosis bakteria dan jangkitan yis.
Sumber makanan utama dan makanan tambahan
Ia terdapat dalam makanan yang ditapai seperti yogurt, kefir, sauerkraut, dan kimchi.
Tersedia sebagai suplemen probiotik (sering digabungkan dengan strain lain).
Adakah anda memerlukan cadangan untuk produk atau dos tertentu?