Lactobacillus Reuteriadalah probiotik yang diteliti dengan baik yang mempunyai pelbagai manfaat kesihatan. Berikut adalah beberapa kegunaan dan faedah utamanya:
1. Ia membantu dengan kesihatan usus dan pencernaan. Ia dapat membantu mengekalkan keseimbangan flora usus yang sihat dan mengurangkan gejala cirit -birit.
Ia boleh melegakan sembelit dan meningkatkan keteraturan usus.
Ia boleh membantu merawat sindrom usus besar (IBS) dan penyakit usus radang (IBD).
2. Membantu dengan sokongan sistem imun
Ia meningkatkan fungsi imun dengan meningkatkan sel T pengawalseliaan, dengan itu mengurangkan kekerapan dan keterukan jangkitan. Ia juga membantu mengawal keradangan.
3. Mengekalkan kesihatan mulut
Lactobacillus ReuteriBoleh mengurangkan bakteria berbahaya di dalam mulut, membantu mencegah kerosakan gigi dan gingivitis, dan mengurangkan nafas berbau.
4. Membantu kesihatan wanita
Menyokong kesihatan vagina wanita dengan mengekalkan mikrobiotik seimbang. Ia juga membantu mencegah jangkitan vaginosis bakteria dan yis.
5. Membantu dengan kesihatan metabolik
Ia boleh meningkatkan tahap kolesterol (kolesterol LDL yang lebih rendah). Membantu mengawal berat badan dengan menjejaskan hormon usus.
Sumber utamaLactobacillus Reuteri:
Melalui suplemen probiotik (misalnya, Biogaia, Culturelle)
Makanan yang ditapai (beberapa yogurt, kefir, sauerkraut, dll.)
Dos dan keselamatan:
Ia umumnya selamat untuk kebanyakan orang, tetapi mereka yang mempunyai sistem imun yang dikompromi harus berunding dengan doktor dan mengambilnya hanya seperti yang diarahkan.
Dosis khas dari 100 juta hingga 10 bilion unit pembentukan koloni (CFU) sehari, bergantung kepada ketegangan dan penggunaan yang dimaksudkan.
Adakah anda memerlukan cadangan untuk produk atau ketegangan tertentu?